Le cuir chevelu : ce qu'on ne regarde jamais (et qui décide pourtant de tout)

Die Kopfhaut ist lebendige Haut, in der all Ihre Haare entstehen und wachsen. Das Haar selbst spürt nichts. Wer seine Kopfhaut pflegt, pflegt also seine Haare an der Quelle: Wenn es Ihren Haaren schlecht geht, entscheidet sich fast immer dort alles.

Warum spürt das Haar nichts, während die Kopfhaut wehtut?

Sie haben es bestimmt schon bemerkt. Wenn jemand an Ihren Haaren zieht, tut es weh. Wenn man sie Ihnen schneidet, spüren Sie absolut nichts.

Das Haar, das man kämmt, glättet, färbt und mit Masken verwöhnt, spürt nichts. Es ist verdichtetes Keratin, eine Art Fingernagel, der wächst, nur dass er herunterhängt.

Das Leben spielt sich darunter ab, in dieser Zone, die man nie ansieht, die man im Spiegel nie ausleuchtet und die man fast nie massiert (oder höchstens einmal im Juli, in einem Thai-Massagesalon in Belleville, unter dem Vorwand, Urlaub zu haben). Diese Zone ist die Kopfhaut.

Ist die Kopfhaut eine Haut wie jede andere?

Im Französischen heißt die Kopfhaut „cuir chevelu“, wörtlich „behaartes Leder“: Das klingt nach Sattlerei. Dabei ist sie Haut, lebendig, empfindlich und launisch, wie die Haut im Gesicht. Nur verlangt man ihr viel mehr ab und gibt ihr viel weniger.

Im Gesicht spenden wir Feuchtigkeit, wir klären, wir schützen vor der Sonne, wir schwärmen von jeder neuen Textur. Und auf der Kopfhaut? Wir kippen ein Shampoo aus dem Sonderangebot darauf, rubbeln kräftig und spülen mit richtig heißem Wasser aus. Das haben wir alle schon gemacht. Es geht nicht darum, sich Vorwürfe zu machen, sondern darum, es anders zu machen.

Was steckt in der Kopfhaut?

Ihre Kopfhaut zählt insgesamt etwa 100.000 bis 150.000 Haarfollikel. Außerdem finden sich dort:

• Talgdrüsen, so zahlreich wie kaum anderswo am Körper;
• Schweißdrüsen;
• Nervenenden, daher der Schmerz, wenn man an den Haaren zieht;
• ein ganz eigenes Mikrobiom, Ihre persönliche Hautflora;
• ein leicht saurer pH-Wert, etwa zwischen 4,5 und 5,5.

Der pH-Wert spielt bei der Wahl des Shampoos eine große Rolle. Wir erklären das in unserem Artikel über den pH-Wert der Kopfhaut.

In jedem dieser Follikel entsteht ein Haar, wächst, ruht und fällt dann aus, um dem nächsten Platz zu machen. Dichte, Qualität, Glanz und Halt Ihrer Haare hängen also von dem ab, was Sie im Spiegel nie sehen.

Warum vergessen wir, unsere Kopfhaut zu pflegen?

Weil wir sie nicht sehen. So einfach ist das.

Der Spiegel zeigt uns unsere Längen, unsere Spitzen, unseren nachwachsenden Ansatz (immer zu schnell). Nie den wirklichen Zustand dessen, was darunter passiert. Also behandeln wir, was man sieht, und vernachlässigen, was produziert.

Das ist, als würde man die Blätter einer Pflanze gießen, ohne je die Erde im Topf zu prüfen. Am Anfang funktioniert es. Nach ein paar Monaten fragt man sich, warum nichts mehr klappt.

Welche Signale sendet eine Kopfhaut aus dem Gleichgewicht?

Ihre Kopfhaut ist sehr gesprächig. Das Problem: Wir sprechen nicht dieselbe Sprache. Ein kleines Übersetzungslexikon:

• Juckreiz: „Irgendetwas bringt mich aus dem Gleichgewicht. Das Shampoo, der Stress, hartes Wasser oder alles zusammen.“
• Trockene Schuppen, die haften bleiben: „Ich bin zu trocken. Ich werde zu oft gewaschen oder mit einem zu aggressiven Produkt.“
• Fettige Schuppen, gelblicher und klebriger: „Mein Talg spielt verrückt, oft wegen eines gestörten Mikrobioms.“
• Spannungsgefühl nach der Haarwäsche: „Sie haben mich strapaziert. Wirklich.“
• Fettiges Haar schon am Tag nach der Wäsche: „Sie waschen mich zu oft und zu kräftig. Meine Talgdrüsen gleichen das aus.“
• Plötzlicher, stärkerer Haarausfall als sonst: „Stress, Hormone, Jahreszeit oder alles zusammen. Oft vorübergehend, aber im Auge behalten.“
• Feines, plattes Haar ohne Halt: „Mein Follikel wird müde. Wir sollten darüber reden.“

Keines dieser Signale ist belanglos, und keines ist endgültig. Die Kopfhaut reagiert schnell und findet gut ins Gleichgewicht zurück, wenn man auf sie hört. Mehr dazu lesen Sie in unseren Artikeln über trockene oder fettige Schuppen und über Haarausfall. Halten starker Haarausfall, hartnäckige Schuppen oder Reizungen an, wenden Sie sich an einen Dermatologen.

Welche Gewohnheiten schaden der Kopfhaut?

Ohne es zu merken, muten wir ihr einiges zu:

• Zu heißes Wasser, das austrocknet, reizt und die Talgproduktion wieder ankurbeln kann.
• Stark schäumende, aggressive Shampoos: „Es schäumt viel“ heißt nicht „es wäscht besser“.
• Zu häufiges Waschen: Eine strapazierte Kopfhaut produziert mehr Talg, was dazu verleitet, noch öfter zu waschen. Ein Teufelskreis.
• Der Föhn, zu heiß, zu nah, zu oft.
• Chronischer Stress, dessen Folgen sich zwei bis drei Monate später am Haar zeigen können.
• Zu straffe Frisuren: stramme Pferdeschwänze, festgezogene Dutts. Für die Follikel ist das ein langsamer Zug.
• Fehlende Massage. Wir massieren uns nie den Kopf, und das ist schade.

Diese Liste soll kein schlechtes Gewissen machen. Niemand macht alles richtig, und niemand muss alles auf einmal ändern.

Wie pflegt man die Kopfhaut im Alltag?

Sie müssen heute Abend nicht Ihr ganzes Badezimmer umräumen. Drei kleine Änderungen genügen oft.

1. Senken Sie die Wassertemperatur

Lauwarm, nicht heiß. Ihre Längen werden es Ihnen danken, Ihre Kopfhaut auch.

2. Massieren Sie beim Haarewaschen

Massage regt die Mikrozirkulation an. Dreißig Sekunden mit den Fingerspitzen (nicht mit den Nägeln), in langsamen kreisenden Bewegungen. Kostenlos, wirksam und ziemlich angenehm. Auch eine Holzbürste mit Noppen massiert die Kopfhaut im Alltag.

3. Verlängern Sie die Abstände zwischen den Haarwäschen, sanft

Sie müssen sich nicht zwingen, fünf Tage durchzuhalten. Versuchen Sie einfach einen Tag mehr, mit einem Shampoo, das zu Ihrem Kopfhauttyp passt.

Wie wählt man das Shampoo nach seiner Kopfhaut?

Das Shampoo wählt man nach der Kopfhaut, nicht nach den Längen. Ist Ihr Ansatz fettig und sind Ihre Spitzen trocken, nehmen Sie ein Shampoo für fettige Kopfhaut und nähren die Längen separat. Klingt widersinnig, ist aber so.

Deshalb ist das Sortiment von Homnès nach Kopfhauttyp aufgebaut: normal, trocken (nährend), fettig (klärend), Haarausfall (gegen Haarausfall), Schuppen (gegen Schuppen). Unsere Online-Haardiagnose hilft Ihnen, Ihres zu finden.

Wie läuft eine Kopfhautdiagnose bei Homnès ab?

Wenn unser Team Sie in der Maison-Atelier in der Rue Charlemagne im Marais empfängt, schaut es zuerst nie auf die Länge Ihrer Haare. Sondern auf Ihre Kopfhaut: ihre Textur, ihre Farbe, ihre Reaktivität und was sie über Ihren Stress, Ihren Rhythmus und die Jahreszeit verrät.

Man kann die schönsten Pflegen der Welt in den Längen machen: Wenn man nicht auf den Ansatz hört, nimmt die Arbeit kein Ende. Die Diagnose ist kostenlos, nach Terminvereinbarung im Atelier.

Häufige Fragen

Muss man die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen?

Eine Kopfhaut, die spannt oder schuppt, braucht oft vor allem eine sanftere Wäsche. Beginnen Sie mit einem milden Shampoo für trockene Kopfhaut und lauwarmem Wasser. Nährende Pflege ist eher für die Längen gedacht.

Wie lange dauert es, bis die Kopfhaut wieder im Gleichgewicht ist?

Das ist individuell. In der Regel braucht es mehrere Wochen regelmäßiger Pflege, bis man einen Unterschied sieht. Ändert sich nichts oder verschlimmern sich die Beschwerden, holen Sie den Rat eines Dermatologen ein.

Kurz gesagt

• Das Haar ist leblos, die Kopfhaut ist lebendige Haut, in der alles entsteht.
• Juckreiz, Schuppen, fettiger Ansatz oder Haarausfall sind Signale, auf die man hören sollte.
• Lauwarmes Wasser, Massage mit den Fingerspitzen, seltenere Haarwäschen: drei einfache Gewohnheiten.
• Wählen Sie Ihr Shampoo nach Ihrer Kopfhaut, nicht nach Ihren Längen.

Wenn Sie das nächste Mal an einem Spiegel vorbeigehen, schauen Sie auf Ihren Ansatz, nicht auf Ihre Längen. Die Kopfhaut ist ein bisschen wie fruchtbarer Boden: Kümmert man sich gut um ihn, geht es allem, was darauf wächst, irgendwann besser. Und das ist doch eigentlich beruhigend, oder?