Le cuir chevelu : ce qu'on ne regarde jamais (et qui décide pourtant de tout)

Le cuir chevelu est une peau vivante, où naissent et poussent tous vos cheveux. Le cheveu, lui, ne ressent rien. Prendre soin de son cuir chevelu, c'est donc prendre soin de ses cheveux à la source : si vos cheveux vont mal, c'est presque toujours là que tout se joue.

Pourquoi le cheveu ne sent-il rien, alors que le cuir chevelu fait mal ?

Vous l'avez sans doute déjà remarqué. Quand on vous tire les cheveux, vous avez mal. Quand on vous les coupe, vous ne sentez absolument rien.

Le cheveu, celui qu'on coiffe, qu'on lisse, qu'on colore et qu'on chouchoute avec des masques, ne ressent rien. C'est de la kératine compactée, une sorte d'ongle qui pousse, sauf qu'il pend.

La vie se trouve dessous, dans cette zone qu'on ne regarde jamais, qu'on n'éclaire jamais dans le miroir et qu'on ne masse presque jamais (ou alors une fois en juillet, dans un salon thaï à Belleville, sous prétexte de vacances). Cette zone, c'est le cuir chevelu.

Le cuir chevelu est-il une peau comme les autres ?

Le nom « cuir chevelu » est un peu rude : on dirait un morceau de sellerie. C'est pourtant de la peau, vivante, fragile et capricieuse, comme celle du visage. Sauf qu'on lui demande beaucoup plus et qu'on lui donne beaucoup moins.

Sur le visage, on hydrate, on tonifie, on protège du soleil, on s'extasie devant une nouvelle texture. Sur le cuir chevelu ? On verse un shampoing acheté en promotion, on frotte vigoureusement et on rince à l'eau bien chaude. Nous l'avons tous fait. L'idée n'est pas de se flageller, juste de faire autrement.

Que contient le cuir chevelu ?

Votre cuir chevelu compte au total environ 100 000 à 150 000 follicules pileux. On y trouve aussi :

• des glandes sébacées parmi les plus nombreuses du corps ;
• des glandes sudoripares ;
• des terminaisons nerveuses, d'où la douleur quand on tire sur les cheveux ;
• un microbiome bien à lui, votre flore cutanée personnelle ;
• un pH légèrement acide, autour de 4,5 à 5,5.

Le pH compte beaucoup dans le choix d'un shampoing. Nous l'expliquons dans notre article sur l'importance du pH pour le cuir chevelu.

C'est à l'intérieur de chacun de ces follicules qu'un cheveu naît, pousse, se repose, puis tombe pour laisser sa place au suivant. La densité, la qualité, la brillance et la tenue de vos cheveux dépendent donc de ce que vous ne voyez jamais dans le miroir.

Pourquoi oublie-t-on de prendre soin de son cuir chevelu ?

Parce qu'on ne le voit pas. C'est aussi simple que cela.

Le miroir nous renvoie nos longueurs, nos pointes, nos racines qui repoussent (toujours trop vite). Jamais l'état réel de ce qui se passe dessous. Alors on traite ce qui se voit, et on néglige ce qui produit.

C'est comme arroser les feuilles d'une plante sans jamais vérifier la terre du pot. Au début, cela fonctionne. Au bout de quelques mois, on se demande pourquoi rien ne va plus.

Quels signaux envoie un cuir chevelu déséquilibré ?

Votre cuir chevelu est très bavard. Le problème, c'est qu'on ne parle pas la même langue. Petit lexique de traduction :

• Démangeaisons : « Quelque chose me déséquilibre. Le shampoing, le stress, l'eau dure, ou les trois. »
• Pellicules sèches qui s'accrochent : « Je suis trop sec. On me lave trop, ou avec un produit trop décapant. »
• Pellicules grasses, plus jaunes, plus collantes : « Mon sébum déraille, souvent à cause d'un microbiome perturbé. »
• Tiraillements après le shampoing : « Vous m'avez agressé. Vraiment. »
• Cheveux gras dès le lendemain du lavage : « Vous me lavez trop, et trop fort. Mes glandes sébacées compensent. »
• Chute soudaine, plus marquée que d'habitude : « Stress, hormones, saison, ou les trois. Souvent passager, mais à surveiller. »
• Cheveux fins, plats, sans tenue : « Mon follicule fatigue. Il faudrait qu'on en parle. »

Aucun de ces signaux n'est anodin, et aucun n'est définitif. Le cuir chevelu réagit vite et se rééquilibre bien, à condition de l'écouter. Pour aller plus loin, lisez nos articles sur les pellicules sèches ou grasses et sur la chute de cheveux. Si une chute importante, des pellicules tenaces ou une irritation durent, consultez un dermatologue.

Quelles habitudes abîment le cuir chevelu ?

Sans s'en rendre compte, on lui en fait voir :

• L'eau trop chaude, qui assèche, irrite et peut relancer la production de sébum.
• Les shampoings très moussants et décapants : « ça mousse beaucoup » ne veut pas dire « ça lave mieux ».
• Les lavages trop fréquents : un cuir chevelu agressé produit plus de sébum, ce qui pousse à laver encore plus. C'est la boucle.
• Le sèche-cheveux trop chaud, trop près, trop souvent.
• Le stress chronique, dont les effets peuvent se voir sur les cheveux deux à trois mois plus tard.
• Les coiffures trop serrées : queues de cheval tirées, chignons serrés. Pour les follicules, c'est une traction lente.
• Le manque de massage. On ne se masse jamais le crâne, et c'est dommage.

Cette liste n'est pas là pour culpabiliser. Personne ne fait tout bien, et personne n'a besoin de tout corriger d'un coup.

Comment prendre soin de son cuir chevelu au quotidien ?

Pas besoin de réorganiser votre salle de bains ce soir. Trois petits changements suffisent souvent.

1. Baissez la température de l'eau

Tiède, pas chaude. Vos longueurs vous remercieront, votre cuir chevelu aussi.

2. Massez pendant le shampoing

Le massage stimule la microcirculation. Trente secondes du bout des doigts (pas des ongles), en mouvements circulaires lents. C'est gratuit, efficace, et plutôt agréable. Une brosse à picots en bois masse aussi le cuir chevelu au quotidien.

3. Espacez les lavages, en douceur

Inutile de vous forcer à tenir cinq jours. Essayez simplement un jour de plus, avec un shampoing adapté à votre type de cuir chevelu.

Comment choisir son shampoing selon son cuir chevelu ?

On choisit son shampoing pour son cuir chevelu, pas pour ses longueurs. Si vos racines sont grasses et vos pointes sèches, prenez un shampoing pour cuir chevelu gras, et nourrissez les longueurs à part. C'est contre-intuitif, mais c'est ainsi.

C'est pour cela que la gamme Homnès est organisée par type de cuir chevelu : normal, sec (nourrissant), gras (purifiant), chute de cheveux (anti-chute), pellicules (anti-pelliculaire). Notre diagnostic capillaire en ligne vous aide à trouver le vôtre.

Comment se passe un diagnostic du cuir chevelu chez Homnès ?

Quand notre équipe vous reçoit à la Maison-Atelier, rue Charlemagne dans le Marais, la première chose qu'elle regarde n'est jamais la longueur de vos cheveux. C'est votre cuir chevelu : sa texture, sa couleur, sa réactivité, et ce qu'il dit de votre stress, de votre rythme, de la saison.

On peut faire les plus beaux soins du monde sur les longueurs : si la racine n'est pas écoutée, le travail est sans fin. Le diagnostic est offert, sur rendez-vous à l'atelier.

Questions fréquentes

Faut-il hydrater son cuir chevelu ?

Un cuir chevelu qui tiraille ou desquame manque souvent de douceur au lavage. Commencez par un shampoing doux, adapté aux cuirs chevelus secs, et une eau tiède. Les soins nourrissants se réservent plutôt aux longueurs.

Combien de temps faut-il pour rééquilibrer un cuir chevelu ?

Cela dépend de chacun. Il faut en général plusieurs semaines de gestes réguliers pour voir une différence. Si rien ne change, ou si les symptômes s'aggravent, demandez l'avis d'un dermatologue.

En bref

• Le cheveu est inerte, le cuir chevelu est une peau vivante où tout se fabrique.
• Démangeaisons, pellicules, racines grasses ou chute sont des signaux à écouter.
• Eau tiède, massage du bout des doigts, lavages espacés : trois gestes simples.
• Choisissez votre shampoing pour votre cuir chevelu, pas pour vos longueurs.

La prochaine fois que vous passerez devant un miroir, regardez vos racines, pas vos longueurs. Le cuir chevelu, c'est un peu comme un sol fertile : si on s'en occupe bien, tout ce qui pousse au-dessus finit par aller mieux. Et c'est plutôt rassurant, non ?