Pellicules sèches ou grasses ? Identifier le bon traitement

Pellicules sèches ou grasses ? Les sèches sont fines, blanches et tombent sur les épaules ; les grasses sont plus larges, jaunâtres et collent au cuir chevelu. Les deux n'ont ni les mêmes causes ni le même traitement, et se tromper de catégorie peut aggraver le problème. Voici comment les reconnaître et choisir les bons gestes.

D'où viennent les pellicules ?

Les pellicules concernent environ une personne sur deux à un moment de sa vie. Elles sont liées à un champignon naturellement présent sur le cuir chevelu, le Malassezia, qui prolifère quand l'équilibre du cuir chevelu est rompu. Les cellules de la peau se renouvellent alors trop vite et se détachent en petites peaux visibles.

Comment savoir si on a des pellicules sèches ou grasses ?

Les pellicules sèches

• Fines, blanches, peu adhérentes.
• Elles tombent sur les épaules dès qu'on se brosse ou qu'on bouge la tête.
• Le cuir chevelu est souvent sec, tiraille, et peut démanger légèrement.

Les pellicules grasses

• Plus larges, jaunâtres.
• Elles collent au cuir chevelu ou à la base des cheveux.
• Le cuir chevelu est gras, parfois rouge, et les démangeaisons sont plus marquées.

Les pellicules grasses sont la forme la plus fréquente en cas de dermite séborrhéique.

Quelles sont les causes de chaque type de pellicules ?

Pellicules sèches :

• air sec (chauffage en hiver, climatisation) ;
• shampoings trop décapants ou trop fréquents ;
• eau calcaire ;
• stress.

Pellicules grasses :

• excès de sébum ;
• variations hormonales ;
• alimentation déséquilibrée (sucre, graisses saturées) ;
• terrain de dermite séborrhéique.

Comment traiter les pellicules sèches ?

• Espacez les shampoings : 2 à 3 fois par semaine suffisent.
• Utilisez un shampoing doux, sans sulfate, au pH proche de celui du cuir chevelu. Pour comprendre pourquoi, lisez notre article sur le pH du cuir chevelu.
• Une fois par semaine, appliquez un bain d'huile (jojoba, argan) sur le cuir chevelu et laissez poser 30 minutes avant le shampoing.
• Rincez à l'eau tiède, jamais chaude.

Notre shampoing solide antipelliculaire au shikakai élimine les pellicules, aide à prévenir leur retour et apaise les démangeaisons.

Comment traiter les pellicules grasses ?

• Privilégiez un shampoing purifiant, à l'argile ou aux extraits de bouleau, d'ortie ou de romarin. Notre shampoing solide purifiant au rhassoul, une argile, régule le sébum.
• Évitez de trop laver : 3 fois par semaine au maximum.
• Évitez absolument les produits coiffants gras près des racines.
• Réduisez le sucre et les graisses saturées dans votre alimentation pendant la phase aiguë.

Quand passer à un shampoing antipelliculaire en pharmacie ?

Si les pellicules persistent après 4 à 6 semaines de routine adaptée, ou si elles s'accompagnent de rougeurs et de plaques, un shampoing à base de pyrithione de zinc, de ciclopirox olamine ou de kétoconazole, vendu en pharmacie, peut être nécessaire. Il s'utilise généralement 2 fois par semaine pendant 4 semaines. Demandez conseil à votre pharmacien, et consultez un dermatologue si les symptômes persistent ou s'étendent.

Ce qu'il faut éviter

• Se gratter : les micro-lésions favorisent la prolifération du champignon.
• Les huiles essentielles pures, souvent irritantes.
• Le bicarbonate et le vinaigre de cidre concentré : ces astuces dites naturelles déséquilibrent le pH du cuir chevelu et aggravent souvent la situation.

Questions fréquentes

Peut-on avoir à la fois des pellicules et des cheveux gras ?

Oui, c'est même typique des pellicules grasses : l'excès de sébum nourrit le Malassezia. Dans ce cas, choisissez un shampoing purifiant et évitez de multiplier les lavages.

Les pellicules sont-elles contagieuses ?

Non, elles ne se transmettent pas. Le Malassezia est naturellement présent sur le cuir chevelu de chacun, et les pellicules apparaissent lorsque l'équilibre du cuir chevelu se dérègle.

Comment savoir quel type de pellicules j'ai ?

Pour identifier votre type de pellicules et la routine adaptée, faites notre diagnostic capillaire en ligne en 2 minutes. Vous pouvez aussi venir faire examiner votre cuir chevelu lors d'un diagnostic offert à l'atelier, dans le Marais.