Haarverzorging: olie of poeder?

Heb je droog of beschadigd haar, dan is je routine met shampoo en conditioner niet altijd genoeg om je haar weer mooi te krijgen. Soms heb je een extra verzorging nodig: een masker, een oliebad…

Olie of poeder voor je haar? Allebei kunnen ze helpen, als je ze goed kiest. Oliën beschermen en omhullen de haarvezel als je ze met mate gebruikt, terwijl ayurvedische poeders als masker worden gebruikt om te zuiveren, te versterken of te herstellen. Hieronder lees je hoe je kiest, welke fouten je vermijdt en een paar eenvoudige recepten.

Is een oliebad goed voor je haar?

Een oliebad voor het haar is populair, en het is een natuurlijke verzorging. Maar om effectief te zijn, moet je begrijpen hoe haar werkt. Verkeerd gebruikt kan olie het haar juist uitdrogen of zwaar maken.

We kennen veel mensen die precies het tegenovergestelde resultaat kregen: droog, stug of dof haar, door verkeerd gebruik van oliën. Hieronder de juiste gewoontes om dat te voorkomen.

Welke olie kies je voor je haar?

Kies je olie (of oliën) in de eerste plaats op basis van hun werking op het haar. Er zijn twee soorten:

• Penetrerende oliën: die kunnen in het haar doordringen.
• Niet-penetrerende oliën, ook wel omhullende oliën genoemd: die dringen niet in het haar door, maar blijven aan de oppervlakte en omhullen het.

Dat onderscheid is belangrijk, want je kiest niet dezelfde olie om je haar glad te maken als voor een oliebad.

Voor een oliebad: penetrerende oliën

Kies voor een oliebad penetrerende oliën, bijvoorbeeld kokos-, olijf-, avocado-, amandel- of ricinusolie. Ze zijn ideaal voor het wassen of voor het zwemmen, om het haar te beschermen.

Haar is doorlaatbaar: het neemt water op, waardoor het tijdens het wassen kwetsbaarder wordt. Penetrerende oliën versterken de haarvezel en beperken die wateropname.

Om te omhullen en glad te maken: niet-penetrerende oliën

Wil je je haar omhullen en de schubben gladmaken, kies dan voor niet-penetrerende oliën, zoals jojoba- of zonnebloemolie.

Welke fouten vermijd je met oliën?

• Te lang laten inwerken. Laat een oliebad niet dagen of zelfs een week zitten. Te veel olie maakt het haar zwaar en verstikt het. In plaats van te beschermen kan een langdurig oliebad het haar uitdrogen.
• Elke dag olie gebruiken. Dagelijks een niet-penetrerende olie gebruiken om te stylen kan het haar ook verstikken en het deel uitdrogen dat het vaakst olie krijgt.
• De olie uitspoelen met meerdere shampoobeurten. Na elkaar shampooën om een oliebad te verwijderen kan het beschermende effect tenietdoen. Kies een olie die goed in het haar doordringt, zodat je niet steeds opnieuw hoeft te wassen.
• Olie op de haarwortels aanbrengen. Een ingevette hoofdhuid kan verstikt en verzadigd raken, vooral als ze al veel talg aanmaakt. De wortels worden heel vet en er kan roos ontstaan.
• Dezelfde olie kiezen als je vriendin. Elk haartype reageert anders. Sommige oliën passen slecht bij fijn, dik of afrohaar. Probeer verschillende oliën uit om te vinden wat bij jou past.

Onthoud dit: olie kan het haar gemakkelijk verstikken. Ze lost niet op in water en dankzij haar dichte textuur beschermt ze de vezel, maar overmatig gebruik verstikt en droogt het haar uit.

Wat zijn ayurvedische poeders voor het haar?

Maskers met ayurvedische poeders zijn een alternatief voor oliën, als aanvulling op je routine met vaste shampoo en vaste conditioner. Deze poeders, afkomstig uit de Indiase traditie, worden gemaakt van gedroogde planten, kruiden, specerijen en plantaardig materiaal.

Ze worden veel eigenschappen voor het haar toegeschreven: versterken, hydrateren, herstellen, de groei ondersteunen, roos en overtollig talg tegengaan.

Welk ayurvedisch poeder kies je voor jouw haar?

Voor vet haar

Zuiverende poeders helpen tegen vet en zwaar haar. Een ontgiftend masker op basis van deze poeders zorgt ervoor dat je haar minder snel vet wordt, en kan roos en jeuk verminderen.

• Rhassoul, brandnetel, neem.

Voor droog en beschadigd haar

Is je haar beschadigd, dof of mist het volume, dan helpen andere poeders om sterker en glanzender haar terug te krijgen.

• Aloe vera, baobab, hibiscus, fenegriek, kapoor kachli.

Om de haargroei te ondersteunen

• Amla, brahmi, sinaasappel.

Welke ayurvedische maskers kun je thuis maken?

Masker om de haargroei te ondersteunen

• 1 eetlepel ricinusolie: voedt en herstelt droog haar en staat erom bekend de groei te bevorderen.
• 1 eetlepel mosterdolie: traditioneel gebruikt voor de groei en de dikte van het haar.
• 2 eetlepels biologisch amlapoeder: geeft het haar spankracht en versterkt het.
• Optioneel: een paar druppels etherische grapefruitolie, die bekendstaat om haar verkwikkende en zuiverende werking op de hoofdhuid.

Breng deze verzorging voor het wassen aan op de hoofdhuid. Laat minstens 10 minuten intrekken, of 1 uur als je tijd hebt, voor een diepe verzorging. We raden aan dit twee keer per maand te doen.

Zelfgemaakte scrub tegen roos

• 1 eetlepel biologisch neempoeder: ontgiftend, zuiverend en kalmerend.
• 1 eetlepel appelciderazijn: zuiverend en talgregulerend, helpt de pH van de hoofdhuid in balans te brengen.
• 1 eetlepel suiker: een milde exfoliant die dode huidcellen verwijdert.
• Optioneel: etherische tea tree-olie, zuiverend, nuttig bij roos met een vette neiging.

Meng het neempoeder met lauw water tot een gladde pasta zonder klontjes. Voeg de appelciderazijn en de suiker toe en meng opnieuw. Breng de scrub voor het wassen aan op de hoofdhuid en masseer zachtjes. Laat 10 tot 15 minuten inwerken. Je kunt dit een- tot tweemaal per maand doen.

Ontgiftend haarmasker

• 1 eetlepel biologisch neempoeder: ontgiftend, zuiverend en kalmerend.
• 1 eetlepel biologische grote brandnetel: remineraliserend en zuiverend.
• 1 theelepel biologische heemst: hydraterend, ontwarrend en verzachtend.
• Optioneel: appelciderazijn en etherische tea tree-olie.

Meng de poeders met warm water tot een egale pasta, zo mogelijk zonder klontjes. Breng aan op de hoofdhuid, voor of na het wassen. Laat 10 tot 30 minuten intrekken. Je kunt dit masker eenmaal per week maken.

Let op: laat de poeders niet opdrogen in je haar. Etherische oliën zijn krachtig: gebruik ze in heel kleine hoeveelheden, test ze eerst op een klein stukje huid en vraag advies aan een zorgprofessional als je zwanger bent of een gevoelige huid hebt. Bij irritatie: uitspoelen en stoppen.

Olie of poeder: onze mening

We hebben beide getest en hebben een voorkeur voor ayurvedische poeders. Ze lijken ons doeltreffender en werken snel. Maar alles hangt af van je haar: probeer verschillende formules uit om te vinden wat bij jou past.

En vergeet de basis niet: een geschikte shampoo. Voor droog haar is dat onze voedende vaste shampoo met shea, kokos en glycerine, gevolgd door onze vaste conditioner op de lengtes. Meer weten? Lees Welke shampoo voor droog haar? en Hoe kies je de juiste borstel of kam? Weet je niet welk type hoofdhuid je hebt? Doe onze haardiagnose.

In het kort

• Oliebad: kies een penetrerende olie (kokos, olijf, avocado, amandel, ricinus) en laat ze geen dagen zitten.
• Om te omhullen en glad te maken: een niet-penetrerende olie (jojoba, zonnebloem), zonder overdrijven.
• Nooit olie op de haarwortels, zeker niet als je hoofdhuid vet is.
• Ayurvedische poeders gebruik je als masker, afhankelijk van je behoefte: zuiveren, herstellen of de groei ondersteunen.