Hoe was je je haar op de juiste manier?
Je haar goed wassen vraagt maar een paar gewoontes: maak het goed nat, masseer de shampoo in je hoofdhuid in plaats van in de lengtes, spoel uit met lauw water, breng conditioner aan op de punten en droog zonder te wrijven. Shampooën is een essentiële stap in je haarroutine, en we maken daarbij vaak, zonder het te weten, fouten die de gezondheid en het uiterlijk van ons haar schaden. Hier is de juiste methode, en daarna de fouten die je beter vermijdt.
Hoe was je je haar goed, stap voor stap?
- Ontwar voor het douchen. Zacht borstelen, bijvoorbeeld met een houten borstel met pinnen, beperkt knopen zodra het haar nat is.
- Maak je haar en hoofdhuid goed nat met lauw water.
- Breng de shampoo aan op je hoofdhuid en masseer met je vingertoppen, in kleine draaiende bewegingen.
- Laat het schuim over de lengtes glijden en verdeel het, zonder te wrijven.
- Spoel grondig uit, en sluit af met lauw tot koel water.
- Breng conditioner aan op de lengtes en punten, en spoel uit.
- Droog voorzichtig, door te deppen met een handdoek.
Gebruik je een vaste shampoo? Dan gaat het net iets anders: zo gebruik je een vaste shampoo goed.
Fouten die je vermijdt bij het haarwassen
1. Je haar te vaak wassen
De verleiding om je haar elke dag te wassen kan onweerstaanbaar lijken. In werkelijkheid kan dat de natuurlijke talgproductie uit balans brengen en het haar uitdrogen. We raden aan minder vaak te shampooën en een frequentie te vinden die bij je haartype past.
2. Hard over je hoofdhuid wrijven
Stevig over je hoofdhuid wrijven kan haar irriteren en een overmatige talgproductie stimuleren. Masseer je hoofdhuid liever voorzichtig met zachte, draaiende bewegingen om de bloedsomloop te stimuleren. Is je hoofdhuid gevoelig, gebruik dan je vingertoppen, nooit je nagels.
3. Eerst de lengtes wassen
Velen van ons brengen de shampoo direct aan op de lengtes en punten en vergeten de hoofdhuid. Toch is het juist de hoofdhuid die gereinigd moet worden: begin met je hoofdhuid zachtjes met de shampoo te masseren en laat het product daarna schuimen door het over de lengtes te verdelen.
4. Conditioner op de wortels aanbrengen
Conditioner voedt en ontwart het haar, als je hem gericht aanbrengt. Op de wortels kan hij ze verzwaren en sneller vet laten worden. Concentreer hem op de lengtes en punten, waar het haar de meeste hydratatie nodig heeft.
5. Uitspoelen met te heet water
Heet water kan het haar beschadigen door het uit te drogen en brozer te maken. Kies voor de laatste spoeling liever lauw tot koel water: zo behoudt je haar zijn hydratatie en glans.
6. Je haar droogwrijven met de handdoek
Na het douchen is het verleidelijk je haar stevig droog te wrijven om het snel droog te krijgen. Die wrijving beschadigt de cuticula van het haar. Wikkel je haar liever in een zachte handdoek en dep het voorzichtig om het overtollige water te verwijderen.
7. Te veel stylingapparaten gebruiken
Laat je haar zoveel mogelijk aan de lucht drogen om het gezond te houden. Kun je niet zonder föhn, houd hem dan op minstens 15 cm van je haar.
Hoe vaak moet je je haar wassen?
Twee tot drie keer per week is voor de meeste mensen meestal genoeg. De juiste frequentie hangt vooral af van je hoofdhuid: wordt ze snel vet, kies dan een geschikte shampoo in plaats van vaker te wassen. Meer weten? Lees ons artikel: je haar minder vaak wassen, wonder of illusie?
Weet je niet welke shampoo bij je haar past? Onze online haardiagnose helpt je kiezen.
In het kort
- Was je haar twee tot drie keer per week, en pas de frequentie aan je hoofdhuid aan.
- Masseer de shampoo in je hoofdhuid zonder hard te wrijven, en laat het schuim de lengtes reinigen.
- Spoel uit met lauw tot koel water en houd de conditioner voor de lengtes.
- Dep met de handdoek en beperk de hitte van de föhn.
Ook goed om te weten: