Come lavarsi bene i capelli?
Per lavare bene i capelli bastano pochi gesti: bagnare abbondantemente, massaggiare lo shampoo sul cuoio capelluto invece che sulle lunghezze, risciacquare con acqua tiepida, applicare il balsamo sulle punte e asciugare senza strofinare. Lo shampoo è una fase essenziale della routine capillare, e spesso, senza saperlo, facciamo errori che nuocciono alla salute e all'aspetto dei nostri capelli. Ecco il metodo giusto, poi gli errori da evitare.
Come lavare bene i capelli, passo dopo passo?
- Districa prima della doccia. Una spazzolatura delicata, per esempio con una spazzola in legno con punte, limita i nodi una volta bagnati i capelli.
- Bagna abbondantemente capelli e cuoio capelluto con acqua tiepida.
- Applica lo shampoo sul cuoio capelluto e massaggia con i polpastrelli, con piccoli movimenti circolari.
- Lascia scivolare la schiuma sulle lunghezze distribuendola, senza strofinarle.
- Risciacqua accuratamente, terminando con acqua da tiepida a fresca.
- Applica il balsamo su lunghezze e punte, poi risciacqua.
- Asciuga con delicatezza, tamponando con un asciugamano.
Usi uno shampoo solido? Il gesto cambia un po': ecco come usare bene uno shampoo solido.
Gli errori da evitare quando ci si lava i capelli
1. Lavarsi i capelli troppo spesso
La tentazione di lavare i capelli tutti i giorni può sembrare irresistibile. In realtà, può squilibrare la produzione naturale di sebo e seccare i capelli. È consigliabile distanziare gli shampoo e trovare una frequenza adatta al tuo tipo di capelli.
2. Strofinare forte il cuoio capelluto
Strofinare energicamente il cuoio capelluto può irritarlo e stimolare una produzione eccessiva di sebo. Usa piuttosto movimenti delicati e circolari per massaggiare il cuoio capelluto e stimolare la circolazione sanguigna. Se il tuo cuoio capelluto è sensibile, usa i polpastrelli, mai le unghie.
3. Iniziare lavando le lunghezze
Molti di noi applicano lo shampoo direttamente su lunghezze e punte, trascurando il cuoio capelluto. Eppure è lui che va deterso: inizia massaggiando delicatamente il cuoio capelluto con lo shampoo, poi fai schiumare il prodotto distribuendolo sulle lunghezze.
4. Mettere il balsamo sulle radici
Il balsamo nutre e districa i capelli, a patto di applicarlo in modo mirato. Sulle radici può appesantirle e farle ungere più in fretta. Concentralo su lunghezze e punte, dove i capelli hanno più bisogno di idratazione.
5. Risciacquare con acqua troppo calda
L'acqua calda può danneggiare i capelli seccandoli e rendendoli più fragili. Preferisci acqua da tiepida a fresca per il risciacquo finale: i tuoi capelli mantengono idratazione e lucentezza.
6. Strofinare i capelli con l'asciugamano
Uscendo dalla doccia, è forte la tentazione di strofinare energicamente i capelli per asciugarli in fretta. Questi sfregamenti danneggiano la cuticola del capello. Avvolgi piuttosto i capelli in un asciugamano morbido e tampona delicatamente per eliminare l'acqua in eccesso.
7. Abusare degli strumenti a caldo
Per preservare la salute dei capelli, lasciali asciugare all'aria il più possibile. Quando il phon è indispensabile, tienilo ad almeno 15 cm dai capelli.
Ogni quanto bisogna lavare i capelli?
Due o tre volte a settimana bastano generalmente per la maggior parte delle persone. La frequenza giusta dipende soprattutto dal tuo cuoio capelluto: se si unge in fretta, scegli uno shampoo adatto invece di moltiplicare i lavaggi. Per approfondire, leggi il nostro articolo: lavarsi i capelli meno spesso, miracolo o miraggio?
Non sai quale shampoo è adatto ai tuoi capelli? La nostra diagnosi capillare online ti aiuta a scegliere.
In breve
- Lava i capelli due o tre volte a settimana, adattando la frequenza al tuo cuoio capelluto.
- Massaggia lo shampoo sul cuoio capelluto, senza strofinare forte, e lascia che la schiuma pulisca le lunghezze.
- Risciacqua con acqua da tiepida a fresca e riserva il balsamo alle lunghezze.
- Tampona con l'asciugamano e limita il calore del phon.
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