Quelle routine nuit pour les cheveux lisses ?
Eine gute Abendroutine für die Haare besteht aus drei Schritten: das Haar mit einer Holzbürste mit Noppen bürsten, es locker mit einem Seiden-Scrunchie zusammenbinden und dann auf einem Seidenkissenbezug schlafen. Diese wenigen Minuten verringern Haarbruch und Reibung in der Nacht und helfen Ihnen, morgens mit glattem, glänzendem Haar aufzuwachen.
Warum eine Nachtroutine für die Haare?
Haarpflege endet nicht mit Shampoo und Pflegeprodukten. In der Nacht reibt das Haar stundenlang am Kopfkissen. Diese Reibung stellt die Schuppen der Haarfaser auf, was Knoten, Frizz und Haarbruch begünstigt. Eine einfache Routine vor dem Schlafengehen schützt Ihre Längen und hält Ihr Haar gesund.
Schritt 1: Sollte man die Haare vor dem Schlafen bürsten?
Ja. Bürsten Sie Ihr Haar abends mit einer Holzbürste mit Noppen. Diese Art von Bürste hilft, den natürlichen Talg der Kopfhaut entlang der Haare zu verteilen, was sie glatter und glänzender macht. Das Bürsten löst außerdem die Knoten des Tages, bevor sie sich in der Nacht festziehen.
- Beginnen Sie an den Spitzen und arbeiten Sie sich nach und nach zum Ansatz hoch.
- Bürsten Sie sanft, ohne zu ziehen.
- Bei lockigem oder stark verknotetem Haar entwirren Sie zuerst mit einem grobzinkigen Kamm.
Welches Werkzeug zu Ihrem Haar passt, erfahren Sie in unserem Ratgeber zur richtigen Wahl von Bürste oder Kamm.
Schritt 2: Wie bindet man die Haare zum Schlafen zusammen?
Binden Sie Ihr Haar mit einem Seiden-Scrunchie zusammen, um Reibung zu vermeiden. Seide ist sanft zur Haarfaser, anders als gewöhnliche Haargummis, die Haarbruch und Spliss verursachen können.
Halten Sie die Frisur locker: ein lockerer Zopf oder ein tiefer Dutt, niemals straff. Eine zu straffe Frisur Nacht für Nacht strapaziert den Ansatz.
Schritt 3: Warum auf einem Seidenkissenbezug schlafen?
Ein Seidenkissenbezug ist sanft zum Haar und hilft, seine natürliche Feuchtigkeit zu bewahren. Baumwolle dagegen nimmt einen Teil der natürlichen Öle des Haares auf, wodurch es morgens trocken und verknotet sein kann. Seide gleitet besser: weniger Reibung, also weniger Frizz.
Welche Fehler sollte man abends vermeiden?
- Mit nassen Haaren schlafen. Nasses Haar ist empfindlicher und verknotet sich leichter. Trocknen Sie es vor dem Zubettgehen.
- Die Frisur zu straff binden. Wählen Sie immer eine lockere Frisur.
- Trockene Spitzen vergessen. Sind Ihre Spitzen trocken, kann eine kleine Menge Pflanzenöl abends in den Längen sie über Nacht nähren.
Mehr dazu in unseren Tipps gegen Frizz.
Kurz gesagt
- Bürsten Sie Ihr Haar abends mit einer Holzbürste mit Noppen.
- Binden Sie es locker mit einem Seiden-Scrunchie zusammen.
- Schlafen Sie auf einem Seidenkissenbezug, um Reibung zu verringern.
- Gehen Sie nicht mit nassen Haaren ins Bett.
Ein paar Minuten am Abend genügen, um Haarbruch vorzubeugen, die natürliche Feuchtigkeit des Haares zu bewahren und es gesund und glänzend zu halten.
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