¿Por qué tengo el cabello graso?
Si tienes el pelo graso, lo más habitual es que tu cuero cabelludo produzca demasiado sebo, por una predisposición genética, un desequilibrio hormonal o la alimentación. Los productos inadecuados y algunos gestos cotidianos también pueden hacer que el pelo se engrase rápido y parezca sucio al día siguiente. Estas son las principales causas del cabello graso y las soluciones para remediarlo sin agredir el cuero cabelludo.
¿Por qué mi pelo parece sucio tan rápido?
El cabello graso tiende a verse apagado, lacio, a veces pegajoso, y suele ser difícil de peinar. Sin embargo, el sebo es útil: protege y lubrica el cabello. Lo que causa problemas es su exceso. Cuando se produce en demasiada cantidad, se desliza por las raíces, apelmaza el pelo y da esa sensación de pelo sucio poco después del champú.
¿Cuáles son las causas del cabello graso?
1. Una producción excesiva de sebo
Es la primera causa. Puede estar relacionada con:
- una predisposición genética;
- un desequilibrio hormonal;
- una mala alimentación.
Para ayudar a regular el sebo, elige un champú adaptado al cabello graso, usado con moderación. Lávate el pelo con regularidad, pero sin excesos, para no estimular más la producción de sebo.
2. Productos capilares inadecuados o en exceso
Los productos de peinado, como las espumas, los geles y las lacas, pueden obstruir los poros del cuero cabelludo y provocar una producción excesiva de sebo. Elige productos pensados para el cabello graso y úsalos con moderación.
3. El entorno y la transpiración
La contaminación, la humedad o una transpiración abundante también pueden engrasar el pelo. Lávalo después del deporte o después de haber sudado mucho, y protégelo de la contaminación con un sombrero o un pañuelo. Hablamos de ello con más detalle en cuero cabelludo que suda y se engrasa.
Cabello graso: ¿qué champú elegir?
Opta por un champú suave, sin sulfatos, sin parabenos y sin siliconas, que purifique sin agredir. Un champú demasiado agresivo irrita el cuero cabelludo y puede incitarlo a producir aún más sebo. Nuestro champú sólido purificante está formulado con rhassoul, una arcilla que ayuda a regular el exceso de sebo, para unas raíces ligeras durante más tiempo.
En cambio, evita los champús para bebés o niños: aunque son muy suaves, pueden ser demasiado grasos para adolescentes y adultos.
Los gestos adecuados cuando tienes el pelo graso
- Masajea ligera y rápidamente el cuero cabelludo antes del champú, para estimular la microcirculación.
- Utiliza un champú purificante de fórmula suave.
- Termina con un aclarado con agua fría, que tonifica el pelo y le da brillo sin engrasarlo.
- Aplica el acondicionador solo en las puntas, nunca en las raíces.
- Escurre el pelo presionándolo con una toalla de rizo para retirar el exceso de agua.
- Evita el secador, o úsalo a baja temperatura, a unos 15 cm del pelo, sin quedarte más de 15 segundos en el mismo sitio.
Los hábitos que hay que evitar
- Frotar con fuerza el cuero cabelludo con las uñas durante el champú: es contraproducente.
- Hacer dos lavados seguidos: el segundo tiene un efecto agresivo.
- Lavarse el pelo con agua demasiado caliente.
- Secarse el pelo frotándolo con la toalla.
- Usar un secador demasiado caliente cerca de las raíces. Mejor un aparato con varias temperaturas, para evitar que el pelo se engrase rápidamente.
- Usar champús demasiado agresivos para el cuero cabelludo.
Si tus raíces son grasas pero tus largos están secos, lee nuestra rutina para raíces grasas y puntas secas.
Preguntas frecuentes
¿Hay que lavarse el pelo con menos frecuencia cuando es graso?
No necesariamente. Espaciar los lavados no reeduca las glándulas sebáceas. Lo esencial es usar un champú suave, tan a menudo como sea necesario. Lo explicamos en lavarse el pelo con menos frecuencia: ¿buena idea?
¿Por qué mi pelo se engrasa al día siguiente?
Lo más habitual es que se deba a un exceso de sebo, a veces mantenido por un champú demasiado agresivo, un agua demasiado caliente o un exceso de productos de peinado. Corregir estos hábitos ya ayuda mucho.
¿Cuándo consultar?
Si el pelo graso va acompañado de picor, rojeces o caspa persistente, consulta a un dermatólogo. Para hacer balance de tu cuero cabelludo, también puedes hacer nuestro diagnóstico capilar.
En resumen: identifica la causa de tu pelo graso, abandona los hábitos que lo mantienen y adopta una rutina más suave. Cuidando tu cuero cabelludo, recuperarás un pelo ligero y brillante.