Soin des cheveux : Huile ou poudre ?

Si vous avez les cheveux secs ou abîmés, votre routine shampoing et après-shampoing ne suffit pas toujours à retrouver une belle chevelure. On a parfois besoin d'un soin en plus : masque, bain d'huile…

Huile ou poudre pour les cheveux ? Les deux peuvent aider, à condition de bien les choisir. Les huiles protègent et gainent la fibre si on les utilise avec mesure, tandis que les poudres ayurvédiques s'emploient en masque pour purifier, fortifier ou réparer. Voici comment choisir, les erreurs à éviter et quelques recettes simples.

Le bain d'huile est-il bon pour les cheveux ?

Le bain d'huile pour les cheveux est à la mode, et c'est un soin naturel. Mais pour qu'il soit efficace, il faut comprendre comment fonctionne le cheveu. Mal utilisée, l'huile peut au contraire dessécher ou alourdir les cheveux.

Nous connaissons beaucoup de personnes qui ont obtenu l'inverse de l'effet attendu : cheveux secs, rêches ou ternes, à cause d'une mauvaise utilisation des huiles. Voici les bons gestes pour l'éviter.

Quelle huile choisir pour ses cheveux ?

Avant tout, choisissez votre huile (ou vos huiles) selon leur action sur le cheveu. Il en existe deux types :

• Les huiles pénétrantes : elles peuvent pénétrer à l'intérieur du cheveu.
• Les huiles non pénétrantes, aussi appelées enrobantes : elles ne pénètrent pas le cheveu, elles restent à sa surface et l'enrobent.

Cette distinction compte, car on ne choisit pas la même huile pour lisser les cheveux ou pour faire un bain d'huile.

Pour un bain d'huile : les huiles pénétrantes

Pour les bains d'huile, choisissez des huiles pénétrantes, par exemple l'huile de coco, d'olive, d'avocat, d'amande ou de ricin. Elles sont idéales avant le shampoing ou avant une séance de natation, pour protéger les cheveux.

Le cheveu est perméable : il absorbe l'eau, ce qui le fragilise pendant le lavage. Les huiles pénétrantes renforcent la fibre capillaire et limitent cette absorption d'eau.

Pour gainer et lisser : les huiles non pénétrantes

Si vous cherchez à gainer vos cheveux et à lisser les écailles, préférez des huiles non pénétrantes, comme l'huile de jojoba ou l'huile de tournesol.

Quelles erreurs éviter avec les huiles ?

• Laisser poser trop longtemps. Évitez de garder un bain d'huile plusieurs jours, voire une semaine. Un excès d'huile alourdit et étouffe les cheveux. Au lieu de les protéger, un bain d'huile prolongé peut les assécher.
• Utiliser une huile tous les jours. Appliquer quotidiennement une huile non pénétrante pour coiffer peut aussi étouffer les cheveux, et assécher la partie qui reçoit l'huile le plus souvent.
• Rincer l'huile avec plusieurs shampoings. Enchaîner les shampoings pour éliminer un bain d'huile peut annuler ses effets protecteurs. Choisissez une huile qui pénètre bien le cheveu, pour ne pas avoir à multiplier les lavages.
• Mettre de l'huile sur les racines. Graisser le cuir chevelu peut l'étouffer et le saturer, surtout s'il produit déjà beaucoup de sébum. Les racines deviennent très grasses, et des pellicules peuvent apparaître.
• Choisir la même huile que son amie. Chaque type de cheveux réagit différemment. Certaines huiles conviennent mal aux cheveux fins, épais ou afro. Testez plusieurs huiles pour trouver celles qui vous conviennent.

Retenez ceci : l'huile peut facilement asphyxier les cheveux. Elle n'est pas soluble dans l'eau et sa texture dense lui permet de protéger la fibre, mais un usage excessif l'étouffe et la dessèche.

Que sont les poudres ayurvédiques pour les cheveux ?

Les masques aux poudres ayurvédiques sont une alternative aux huiles, en complément de votre routine de shampoing et d'après-shampoing solides. Ces poudres, issues de la tradition indienne, sont fabriquées à partir de plantes, d'herbes, d'épices et de matières végétales séchées.

On leur prête de nombreuses propriétés pour les cheveux : fortifier, hydrater, réparer, soutenir la pousse, lutter contre les pellicules et l'excès de sébum.

Quelle poudre ayurvédique choisir selon vos cheveux ?

Pour les cheveux gras

Les poudres purifiantes aident à lutter contre les cheveux gras et alourdis. Un masque détoxifiant à base de ces poudres donne des cheveux qui regraissent moins vite, et peut réduire les pellicules et les démangeaisons.

• Rhassoul, ortie, neem.

Pour les cheveux secs et abîmés

Si vos cheveux sont abîmés, ternes ou manquent de volume, d'autres poudres aident à retrouver des cheveux plus forts et plus brillants.

• Aloe vera, baobab, hibiscus, fenugrec, kapoor kachli.

Pour soutenir la pousse des cheveux

• Amla, brahmi, orange.

Quelles recettes de masques ayurvédiques faire à la maison ?

Masque pour soutenir la pousse des cheveux

• 1 cuillère à soupe d'huile de ricin : elle nourrit et répare les cheveux secs, et elle est réputée favoriser la pousse.
• 1 cuillère à soupe d'huile de moutarde : traditionnellement utilisée pour la pousse et l'épaisseur des cheveux.
• 2 cuillères à soupe de poudre d'amla bio : elle tonifie et fortifie les cheveux.
• Facultatif : quelques gouttes d'huile essentielle de pamplemousse, réputée tonifier et purifier le cuir chevelu.

Appliquez ce soin sur le cuir chevelu avant le shampoing. Laissez poser au moins 10 minutes, ou 1 heure si vous avez le temps, pour un soin en profondeur. Nous vous conseillons de le faire deux fois par mois.

Gommage maison contre les pellicules

• 1 cuillère à soupe de poudre de neem bio : détoxifiante, assainissante et apaisante.
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre : assainissant et séborégulateur, il aide à équilibrer le pH du cuir chevelu.
• 1 cuillère à soupe de sucre : un exfoliant doux qui élimine les cellules mortes.
• Facultatif : huile essentielle de tea tree, purifiante, utile contre les pellicules à tendance grasse.

Mélangez la poudre de neem avec de l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux. Ajoutez le vinaigre de cidre et le sucre, puis mélangez de nouveau. Appliquez le gommage sur le cuir chevelu avant le shampoing et massez délicatement. Laissez agir 10 à 15 minutes. Vous pouvez le faire une à deux fois par mois.

Masque détoxifiant pour les cheveux

• 1 cuillère à soupe de poudre de neem bio : détoxifiante, assainissante et apaisante.
• 1 cuillère à soupe d'ortie piquante bio : reminéralisante et purifiante.
• 1 cuillère à café de guimauve bio : hydratante, démêlante et adoucissante.
• Facultatif : vinaigre de cidre et huile essentielle de tea tree.

Mélangez les poudres avec de l'eau chaude jusqu'à obtenir une pâte homogène, sans grumeaux si possible. Appliquez sur le cuir chevelu avant ou après le shampoing. Laissez poser 10 à 30 minutes. Vous pouvez faire ce masque une fois par semaine.

Attention : ne laissez pas les poudres sécher sur les cheveux. Les huiles essentielles sont puissantes : utilisez-les en très petite quantité, faites un essai sur une petite zone de peau avant la première application, et demandez conseil à un professionnel de santé si vous êtes enceinte ou si vous avez la peau sensible. En cas d'irritation, rincez et arrêtez.

Huile ou poudre : notre avis

Pour avoir testé les deux, nous avons une préférence pour les poudres ayurvédiques. Elles nous semblent plus efficaces et agissent vite. Mais tout dépend de vos cheveux : testez différentes formules pour trouver celle qui vous convient.

Et n'oubliez pas la base : un shampoing adapté. Pour des cheveux secs, notre shampoing solide nourrissant au karité, à la coco et à la glycérine, suivi de notre après-shampoing solide sur les longueurs. Pour aller plus loin, lisez Quel shampoing pour les cheveux secs ? et Comment bien choisir votre brosse ou votre peigne ? Vous ne savez pas quel est votre type de cuir chevelu ? Faites notre diagnostic capillaire.

En bref

• Bain d'huile : choisissez une huile pénétrante (coco, olive, avocat, amande, ricin) et ne la laissez pas poser des jours.
• Pour gainer et lisser : une huile non pénétrante (jojoba, tournesol), sans en abuser.
• Jamais d'huile sur les racines, surtout si votre cuir chevelu est gras.
• Les poudres ayurvédiques s'utilisent en masque, selon votre besoin : purifier, réparer ou soutenir la pousse.